Inscripción

Curso de Instructor de Entrenamiento Funcional y HIIT

3 cuotas sin interés
Curso online. Incorporá las técnicas y prácticas del entrenamiento funcional para dar clases efectivas y seguras.

Presentación

En estos últimos tiempos se han popularizado a nivel mundial distintas tendencias de Entrenamiento Funcional, que van desde lo más extremo en exigencia física hasta ejercicios en los que predomina la destreza acrobática del practicante. En algunos casos estos “métodos” poco tienen que ver con una práctica segura y saludable del Ejercicio Físico. El Entrenamiento Funcional puede ser una excelente herramienta para la mejora de la Condición Física de las personas, siempre que se tengan en cuenta algunas variables que son imprescindibles a la hora de prescribir ejercicio físico. Este curso propone echar luz sobre algunas de estas prácticas pasando por una revisión técnica de estas nuevas tendencias y darnos la posibilidad de tomar lo bueno de cada una.

Modalidad: A distancia

wifi
100% a distancia
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Material descargable
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Acompañamiento de tutores
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En vivo o acceso a las grabaciones

Qué vas a aprender

Objetivo general

Comprender los beneficios de una práctica de ejercicio físico segura y saludable a través del Entrenamiento Funcional.

Objetivos específicos

  • Planificar programas de entrenamiento funcional tanto para clases individuales como para clases grupales.
  • Prescribir clases efectivas y seguras de entrenamiento funcional.
  • Adquirir herramientas de organizacion y conduccion de clases grupales.
  • Reconocer el uso de los distintos elementos de entrenamiento para poder utilizarlos en cada clase de manera efectiva.

Temario

1 Modulos • 4 Unidades • Carga Horaria 30 horas
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Modulo 1: Entrenamiento Funcional

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Unidad 1: Bases y fundamentos del entrenamiento funcional

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Tema 1: Origen e historia del Entrenamiento Funcional
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Tema 2: Concepto y su aplicación en el deporte y en la salud
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Tema 3: Zona media (Core) importancia y metodología de entrenamiento
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Tema 4: Uso de elementos y variantes
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Unidad 2: Los ejercicios y su aplicación práctica

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Tema 1: Ejercicios de Movilidad Articular
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Tema 2: Entrenamiento tren superior
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Tema 3: Entrenamiento tren inferior
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Tema 4: Entrenamiento tren superior
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Unidad 3: HIIT (High Intensity Interval Training) - Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad

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Tema 1: Concepto y bases teóricas del HIIT
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Tema 2: Beneficios del HIIT
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Tema 3: Programas HIIT y planificación de clase
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Tema 4: Conclusiones y análisis de clases
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Unidad 4: Diseñar un programa

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Tema 1: Planificación del Entrenamiento Funcional
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Tema 2: Formato de organización de clases
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Tema 3: Elección de ejercicios

Targetgroup

Público en general.
Instructores de Fitness Grupal.
Profesores y estudiantes de Educación Física.

Requisitos

No se necesitan requisitos previos.

Equipo docente

Facundo Nievas

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Licenciado en Actividad Física y Deportes. Profesor Universitario de Educación Física. Especialista en Ejercicio Físico y Salud. Director Técnico Nacional de Boxeo. Antropometrista. Personal trainer especializado en Salud. Profesor de Entrenamiento Funcional. Docente Terciario y Universitario. Director y Fundador de la “Escuela Académica ... Ver más
Facundo, Nievas

Bibliografía expand_more

Rivera, Fernando Martin. HIIT y sus aplicaciones practicas. España. 2014
Boyle, Michael. New Functional Training for Sports. Second Edition. EE.UU.: Human Kinetics; 2016

Metodología de enseñanza-aprendizaje:

Toda la comunicación con los tutores la tendrás por medio de nuestro Campus Virtual, el cual está disponible las 24hs y donde encontrarás:

  • Foros de debate.
  • Consultas al tutor por medio de foros, salas de chat, mensajería interna.
  • Material de lectura obligatoria.
  • Contenidos complementarios.
  • Actividades y trabajos integradores individuales y/o grupales.
  • Clase en tiempo real, mínimo 1 encuentro cada 15 días, a través de Zoom.

Modalidad de evaluación y acreditación:

Para la acreditación de un trayecto formativo se tiene en cuenta:

  • La lectura y visualización de todos los contenidos.
  • Grado de participación en todos los foros de debate y actividades propuestas.
  • La entrega y aprobación de todas las actividades y ejercicios que se consignen como obligatorios.
  • El alumno deberá finalizar la cursada dentro de la duración del trayecto sin excepción. Terminado el mismo, no podrá entregar ninguna actividad obligatoria adeudada. 
  • La aprobación de la Evaluación Integradora Final, la cual puede ser un Trabajo Práctico o un Cuestionario Multiple Choice. 

Al culminar el trayecto formativo, de haber cumplido con lo anteriormente nombrado se te otorgará un Certificado de Aprobación. En caso de haberlo hecho parcialmente, se te entregará un Certificado de Participación. Para conocer más acerca de nuestros certificados, consulte este artículo

Así enseñamos:

Material de estudio online

Material de estudio online

Te brindamos los apuntes, material de estudio y textos complementarios necesarios para tu aprendizaje. Todo el contenido es descargable para que puedas visualizarlo cuando y donde quieras.

Clases en tiempo real

Clases en tiempo real

Tendrás clases en tiempo real periódicamente para desarrollar y profundizar las unidades temáticas. Su participación no es obligatoria y quedan grabadas para que accedas a ellas en todo momento.

Foros de discusión con docentes y pares

Foros de discusión con docentes y pares

Desde el Centro de eLearning creemos que la retroalimentación entre compañeros y profesores es la mejor forma de aprender.

Seguimiento docente activo

Seguimiento docente activo

Para poder desarrollar correctamente tu aprendizaje contás con profesores a tu disposición para poder despejar cualquier duda o inquietud que tengas sobre el material de estudio y la cursada. Asimismo, tendrás disponible un servicio de mensajería directa con ellos, además de los foros de intercambio.

Campus virtual disponible 24hs del día

Campus virtual disponible 24hs del día

Nuestra plataforma te permite estudiar en el horario que te sea conveniente, disponible en todo momento.

Profesores especializados en elearning

Profesores especializados en elearning

Nuestros docentes están capacitados en educación a distancia y comparten la vocación de enseñar y mantenerse en constante actualización para brindar lecciones íntegras y de gran nivel académico.

Certificación Universitaria UTN B

Certificación Universitaria UTN BA

Nuestros certificados son extendidos en formato digital por el Centro de e-Learning de la Secretaría de Cultura y Extensión Universitaria de UTN FRBA. Contamos con un Sistema de Verificación de Certificados (SVC) a través del cual se pueden verificar los diplomas emitidos, tanto por parte de un alumno o un tercero que requiera validar el historial académico.

¡Somos UCAP!

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Estamos registrados como Unidad Capacitadora, es decir que los cursos que dictamos pueden canalizarse a través del Régimen de Crédito Fiscal para capacitación

¿Por qué elegirnos?

Especialistas en e-Learning

Especialistas en e-Learning

Aprendé con docentes experimentados en educación a distancia que se actualizan constantemente para dar clases con nivel académico de excelencia. Contamos con 17 años de trayectoria en educación online.

Seguimiento docente activo

Seguimiento docente activo

El equipo docente está a tu disposición para despejar dudas e inquietudes. ¿Preferís la comunicación one-to-one? Contás con un servicio de mensajería directa con los docentes, además de los foros de intercambio.

Campus Virtual 24/7

Campus Virtual 24/7

Nuestra plataforma no tiene restricciones y te permite estudiar en el horario más conveniente para vos. Además, te damos todo el material que necesitás para aprender en formato descargable.

Foros de intercambio

Foros de intercambio

Espacios de interacción con docentes y pares, especiales para potenciar el aprendizaje colaborativo a través de la comunicación, discusión y feedback proactivo.

Somos UCAP

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Estamos registrados como Unidad Capacitadora. Todos los cursos que dictamos pueden canalizarse a través del Régimen de Crédito Fiscal para capacitación, que permite a las PyMES acceder a crédito fiscal para la capacitación de su personal.